В статье рассмотрены основные психологические направления и подходы к терапии, такие как психоанализ, когнитивно-бихевиоральная терапия, экзистенциально-гуманистическая терапия и системная семейная терапия. Для каждого подхода указаны особенности и целевые задачи, а также подходящие типы личностей. Статья поможет определиться с выбором психологического направления, которое подойдет именно вам.